炎炎夏日里，大多數(shù)的人們都會在這酷暑下來一瓶冰鎮(zhèn)的啤酒，一杯下去，清涼舒爽，然而長期喝啤酒有什么好處和壞處呢?我們一起來看一下。
喝啤酒的好處——助消化
啤酒的產(chǎn)熱量比較高，一升啤酒產(chǎn)生的熱量相當于壯年人一天所需熱量的1/3。因此，啤酒有“液體面包”的美譽。啤酒的主要原料是大麥芽和啤酒花。大麥芽是一味治療積食不化、肚腹脹滿的中藥，中醫(yī)藥典籍中早有記載。啤酒花也有鎮(zhèn)靜、健胃、利尿之功效。另外，釀制啤酒還需要酵母發(fā)酵，而酵母也是防治消化不良癥的有效成分。
喝啤酒的壞處——過度喝啤酒會發(fā)胖
啤酒含有較高的熱量，1升12度的啤酒熱量相當于一個260克的面包。而且啤酒還有健脾開胃、促進消化、提升食欲的作用，會促使人體對營養(yǎng)素的吸收，當攝入總熱量過多時，人體會把多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，從而使人發(fā)胖。為了防止身體過胖，飲用啤酒要多加節(jié)制。
對于吃東西這件事，食物本身可能并沒有好壞之分的，就像喝啤酒這件事，喝啤酒的好處與壞處會隨著人們喝啤酒的多少而發(fā)生變化。所以雖然喝啤酒的好處有那么多，我們還是要在喝啤酒的時候注意節(jié)制哦!